~改變生命的方程式~

追求完美，
可不容許臉上有任何瑕疵！
ARTISTRY晶瞬嫩白淡斑素，
全新淡斑科技概念與高效美白成分，
能深入肌底，有效瓦解斑點，
讓肌膚再現淨白無瑕。

認識NSF　安心喝好水
市面上的淨水器琳瑯滿目，濾淨方式五花八門，品質認證也千百種，讓消費者看得霧剎剎，不知其所以然。現在，就來認識淨水器最具指標性、也最重要的NSF認證，才能在真正找到符合需求又優質的家用淨水器。
何謂NSF？
　　NSF是美國國家衛生基金會（National Sanitation Foundation）的簡稱，於1944年，由一群科學家為了回應社會需求而成立的以科學研究為基礎的非利民間組織。經過66年的發展，它已成為一個具國際影響與公信力的機構，主要工作與使命是透過標準制定、教育培訓和評估檢測的服務，促進大眾的健康、安全及保護環境的目的。
　　NSF將工作重點集中在水、食物、空氣和環境等方面，目前建立了超過38個檢測標準，其中超過30項被美國政府列入美國國家標準，也就是ANSI（American National Standard Institution）。其中，針對淨水設備所制定的檢測標準共有六項（如下），並被納入美國國家標準，在英、法、德等國，已被直接採用成為檢測淨水器的國家標準；而在澳洲，則經修訂後也已成為該國之國家標準。
總體效能 個別技術
NSF/ANSI 42 口感品質
NSF/ANSI 53 衛生品質 NSF 44  陽離子交換軟水器
 NSF 55  紫外線殺菌水處理
 NSF 58  逆滲透
 NSF 62  蒸餾系統
　　NSF不單建立檢測標準，同時也在美國加州和密西根洲設立先進的化驗所，提供客觀、獨立和具公信力的產品檢測與認證服務。凡經該單位檢測符合NSF標準的產品，即可向NSF申請核發證書，並准許在產品上使用NSF標章，同時該產品也將收錄於NSF網站（www.nsf.org）「已獲認證產品」目錄中。
解析NSF認證  　
　　瞭解NSF之後，就要進一步檢識各家淨水器廠商的認證說明。許多廠商宣稱符合NSF/ANSI第42或53號標準，但事實上只是依據NSF的標準進行檢測，並未真正取得美國國家衛生基金會（NSF）所發出的認證，消費者可查看淨水器機是否有NSF標章或上NSF網站查詢確認。
　　而認證也可分為組件認證及全機認證。所謂組件認證是指該淨水器僅有某些組件單獨取得認證，並不代表整飲用水器材是由安全材質製成，也不能作為整體飲用水器材具有可濾除或降低污染物的效能。即使擁有全機認證，濾淨效能仍有差異，消費者可依淨水器可濾除的污染物種類多寡作為選擇淨水器材參考的指標之一。
淨水器領導品牌eSpring　效能No.1　品質有保障
　　安麗公司的工程師與科學家團隊經由20年的技術累積，獲得470項淨水專利，完美開發出eSpring益之源淨水器，結合高密度活性碳濾心、紫外線燈管與e化監測系統，全機通過美國國家衛生基金會（NSF）42、53、55號認證，可有效去除140種以上可能有害健康的污染物，並殺死飲水中99.99%以上的細菌與病毒。透過e化監測系統，可隨時得知紫外線濾心匣的壽命，以確保最佳濾淨效能。
　　自1984年以來，安麗公司銷售的淨水器數量超過400萬台，並被公認為淨水器的領導品牌，在台灣市場屢次榮獲獎項的肯定，是消費者心中最值得信賴的淨水器。
　淨水器品質比一比
名稱 eSpring益之源淨水器 其他競爭品牌
活性碳可濾淨最小污染物粒徑(而活性碳的孔徑越小，代表可以去除的污染物越多。) 0.2微米 一般市售品牌多宣稱可濾除最小達0.5微米的污染物
一年所需耗材費用 直銷商價4,500元（耗材5000公升或一年須更換） 一年所需費用約5,000元
機身是否貼有NSF認證標章 有（唯有取得NSF認證，方能於機體張貼認證標章） 大部份僅宣稱符合NSF標準，故機體上並無NSF認證之貼標或烙印。
全機取得NSF認證項目 NSF 42／53／55 無或僅取得零件認證，唯有全機認證者，品質才有保障。
紫外線燈管每平方公分劑量 80,000μWs／cm2  多未標明紫外線劑量，而依NSF規定，唯有通過NSF55號認證，方可訴求生飲。
 
 

隱形健康防護罩──維生素C
文／紐崔萊營養師群
天氣時冷時熱、忙碌的生活充滿各種壓力……，你是否發現身體的抵抗力越來越差，光滑細緻的皮膚也越來越黯淡？面對這些健康與美麗的殺手，您準備好迎戰對策了嗎？
 強化免疫力，降低感染
 維生素C除了是製造膠原蛋白的原料，可使細胞與細胞之間維持緊密排列，促進皮膚傷口癒合，預防及降低細菌感染之外，還可協助白血球及淋巴球吞噬病毒及細菌，增強白血球及抗體的數量與活性，強化免疫機能。根據臨床醫學報告顯示，每天攝取200毫克左右的維生素C，可以預防及加速恢復因感冒而造成的不適感，減少感冒症狀，同時也可修復被破壞的組織細胞。

蛋白質是維持生命的重要元素之一，而一般人習慣透過牛奶、雞蛋、肉類等來補充蛋白質，但卻忽略了動物性蛋白質中所含的脂肪及膽固醇。現今社會飲食過度精緻、外食族比例增加，在不經意中攝取過多的脂肪、膽固醇，會增加身體負擔，長期下來容易累積慢性病的危險因子喔！
維持人體機能的重要角色──蛋白質
蛋白質對於人體生長發育及維持生理機能相當重要，身體各種構造，包括細胞、肌肉、神經、內臟、血液、抗體、酵素、某些荷爾蒙，甚至皮膚、毛髮及指甲等，都含有蛋白質的成分，因此蛋白質可說是人體結構的重要基石。蛋白質在人體內主要的功用是：1、提供組織的原料，形成新細胞及組織，2、調節生理機能，3、提供熱量來源。從母體懷孕、兒童的發育成長甚至到成人，蛋白質都扮演著非常關鍵的角色。
動物性蛋白質v.s.植物性蛋白質
富含蛋白質的食物很多，包括：乳製品、蛋類、肉類及大豆蛋白質，前三者所含的蛋白質為動物性來源。以現代人的飲食及烹調習慣，大多喜好選擇動物性蛋白質為主要來源，且國人偏好以煎、炸的方式料理食物，造成攝取蛋白質的同時，也往往吃進了過量的油脂、膽固醇等成分，很容易就成為肥胖、三高的危險族群；而植物性蛋白質不含膽固醇，且油脂含量低，相較於動物性蛋白質來說，是較理想的蛋白質攝取來源。
大豆蛋白質為優質的植物性蛋白質
符合什麼條件才能稱為「優質蛋白質」？這要從蛋白質的基本單位──胺基酸說起。胺基酸是蛋白質的基本單位，蛋白質所含的22種胺基酸中，其中有8種人體無法合成，必須從飲食中獲得，稱作「必需胺基酸」。能夠提供完整必需胺基酸的蛋白質被視為優質蛋白質，又稱作「完全蛋白質」，其含有均衡足量的必需胺基酸，能供應身體運作所需，並促進成長發育。如果以水桶代表蛋白質，水桶的每一木片代表一種必需胺基酸，其高度代表此胺基酸的含量。當每條木片皆存在，且高度平均時，能裝的水量就愈多，表示蛋白質愈優良。反之，若當中的某些木片太短，表示某種必需胺基酸含量不足，水桶盛水量就減少，蛋白質品質也愈差，屬於「不完全蛋白」。
許多植物中皆含有蛋白質，除了大家所熟知的大豆外，米、麥、堅果，甚至蔬菜中皆含有蛋白質。相較於其他植物性的蛋白質來源，大豆所含的蛋白質比例高，是唯一含有所有必需胺基酸的植物性來源，屬於完全蛋白質，可說是植物性蛋白質中的優等生。
大豆蛋白質的特色
1.低脂肪、低熱量、零膽固醇、零乳糖
大豆與牛肉、豬肉皆含有豐富的蛋白質，然而一盒由大豆製成的嫩豆腐僅有57大卡熱量，相同重量的牛排熱量卻高達243大卡、五花肉則有372大卡，往往在補充動物性蛋白質的同時，也吃進了多餘的熱量；大豆除了提供優質的蛋白質外，低脂、低熱量且不含乳糖的特色，使乳糖不耐症的患者也可安心享用。
2.PDCASS達到1
PDCAAS（Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score）是國際公認的蛋白質評估標準，是真正以人體的需求來測量蛋白質品質的方法，蛋白質必須達到1才可稱為優質蛋白質。PDCAAS測量出分數最高者為大豆分離蛋白，指數為1，而一般大豆的指數為0.91，牛肉的指數為0.92，由此可知，大豆蛋白的品質並不輸給動物性蛋白，尤其是分離大豆蛋白，更是其中的佼佼者。
3.每日攝取，有效降低膽固醇
研究證實，患有膽固醇血症者，如食用大豆分離蛋白，可降低血中膽固醇13%，另有一個研究是針對11名患有高膽固醇血症的兒童，使用大豆分離蛋白的飲食後，總膽固醇下降達32%。
英國「聯合健康宣示計畫（JHC）」建議，每天至少從低飽和飲食中攝取25克的大豆蛋白質，有助於降低血液中膽固醇的含量，並可有效減少冠狀動脈心臟病的發生。美國法規中則准許，每一份能夠提供至少6.25公克大豆蛋白質的食品，得以宣稱其可降低膽固醇。大豆蛋白降低血脂的健康益處，無論在學術上或國際間都已獲得證實與肯定。
4.大豆異黃酮可預防鈣質流失
研究發現，大豆蛋白中的大豆異黃酮可緩和女性更年期障礙，也能防止體內鈣質流失，預防骨質疏鬆，同時，大豆異黃酮也被研究證實具有預防癌症的功效。根據文獻報導，大豆異黃酮不但能夠抑制癌細胞的成長，還可使癌細胞轉換為正常細胞，屬於一種特殊的抗氧化劑，可避免細胞破壞所引致的癌症。
成人每天所需的蛋白質含量為每公斤體重需攝取0.8～1克的蛋白質，6～12歲小朋友每天所需的蛋白質基本需要量建議為30～50克，除了注意攝取的量之外，蛋白質的品質也很重要，建議選擇以大豆為主要來源的蛋白質，再搭配其他的蛋白質來源，為人體健康打下良好的基礎！

暑假來臨，計劃旅行的你，不論前往浪漫的歐陸、熱情的島嶼還是神秘的非洲，不同的氣候與乾濕度都攸關肌膚的健康與美麗，如果在旅途中疏於保養，可能短短幾天的開心假期後，卻得用一個月來彌補，那可划不來呢！現在，就讓安麗為你打造完美的出遊保養計畫吧！
行前準備　保持健康好體力
　　期待已久的假期終於要來臨了，興奮的你準備打包上路，此刻最重要的就是「健康」！
有過旅行經驗的你，最掃興的莫過於，好不容易長途飛行到了嚮往已久的旅遊地，卻水土不服，感冒、發燒、上吐下瀉來攪局，壞了一整個假期的行程與好情緒！因此，在打包之前，別忘了將營養保健食品放進行李箱，讓你在舟車勞頓中，也能擁有健康好活力！
　　首先不可或缺的就是補充綜合營養片，最好包含多種維生素、礦物質與植物營養素，因為旅程中最需要的就是擁有豐沛體力，為了把握時間欣賞好風景，你會不自覺的超過平常的體力負荷，只想多走幾步路，多拍幾張好照片，上傳給麻吉好友們羨慕一下。因此每天適量補充綜合營養片，幫助你在旅行中也能攝取均衡的營養，展現行萬里路的好腳力！
　　為了隨時保持旅行好活力，不讓時差來攪局，補充維生素B，讓你活力充沛，防止時差帶來的困擾。另外，多補充維生素C，就像是多了一層健康防護罩，讓旅途更安心。！
　　旅行除了看風景之外，更是饕客們大快朵頤的絕佳機會，但異國美食吃得太開心，弄壞了腸胃拉肚子相信是大家旅行常有的經驗。記得隨身攜帶含乳酸菌以及消化酵素的營養保健食品，隨時保持消化到機能最佳狀態，輕鬆搞定小肚肚的壞情緒，暢快享受旅遊美食！
（BOX）輕便打包哲學5Tips：
　　不論去哪玩，行李愈輕便愈好，保養品的攜帶要掌握適用、方便為原則；衣物方面，要配合旅遊目的地的天氣及場所，兼具功能性與舒適性；此外，關於個人安全的物品與必備資訊也不能少，才能在旅行中，玩得盡興而不掃興。
Tip1：打包最怕重，最好攜帶家中所剩無幾的保養品，用完即丟，回程就有多餘空間裝旅行採購的戰利品囉！
Tip2：選擇多功能的護膚單品，量身訂做專屬你的旅行組合！若擔心行李運送中，保養瓶罐受到擠壓外溢，弄髒衣物，不妨攜帶試用包組合，質輕方便，又無分裝而使產品變質的困擾，是不錯的選擇喔！
Tip3：服飾配件盡量選擇同色系、不易皺的衣料，搭配搶眼單品，如：項鍊、耳環……就可在旅程中很有型！
Tip4：鞋子以三雙為原則：方便行走的走路鞋、正式場合的高跟鞋或皮鞋，以及兼具海灘漫步及拖鞋功能的繽紛人字拖！
Tip5：準備旅行用緊急通訊錄，如台灣駐當地辦室處或使館電話、護照及重要證件需影印備份，當地零錢現金，最好與錢包分開裝，以備不時之需。
機上保養　別忘保濕
　　打包完畢，準備出發，抱著興奮的心情上飛機囉！
　　機艙內的相對濕度只有15～20度，比沙漠還乾躁，所以一定要加強保濕工作。攜帶的重點保養品包括：護唇膏、護手霜、保濕乳液等，但切記一定要小於100公克或毫升，依個人需求決定要帶多少份量。
　　此外，搭飛機常常覺得嘴唇又乾又渴，除了多喝水，也要記得給予雙唇滋潤，隨時塗抹含有滋潤配方的脣膏很重要，若忘了帶護唇膏，這時餐飲中的小盒奶油就成了應急法寶。至於攜帶小瓶乳液及護手霜最好能具有防曬功效，因為從機窗透進的紫外線比地面上強，所姿滋潤乾燥的臉頰及雙手同時也要注意防曬。
（BOX）機上攜帶保養品　規定先看清
　　不想在過海關的時候，讓安檢人員把你心愛的保養品丟進垃圾筒嗎？避免心痛，一定要先把規定弄清楚：
國際航班身上或隨身行李內所攜帶的液體、膠狀及噴霧類物品的容器，體積不可超過100毫升。所有液體、膠狀及噴霧類物品容器都要裝在不超過1公升、且可重複密封之透明塑膠袋內。塑膠袋應可完全密封，每人僅能攜帶1個塑膠袋。
噴髮劑、香水、古龍水、含酒精藥物、防蚊液、花露水等旅遊用品，可攜帶總重量不超過2公斤或2公升，單一物品不超過0.5公斤或0.5公升；為避免內容物不慎洩漏，其壓力筏門須由蓋子或其他合適方法保護裝置。
出境或過境（轉機）旅客在機場管制區或前段航程於航機內購買的液體、膠狀及噴霧類物品，可隨身攜帶上機，但需包裝於經籤封防止調包及顯示有效購買證明之塑膠袋內。詳細規定可到桃園國際機場（https://www.taoyuanairport.gov.tw/chinese/）或民航局（https://www.caa.gov.tw）查詢。
 
異國風情　我來囉！
　　隨著飛機緩緩降落在異國的機場，你興奮心情雀躍不已，在步出機艙之後，另一個階段的保養才剛剛開始，那就是在異國的保養。
　　長年住在台灣的妳，早已習慣了台灣四季炎熱潮溼的氣候型態，但是，到了國外旅遊的保養，當然要隨著旅遊當地的氣候加強不同重點，我們特別規劃保濕、美白及抗老三大保養重點，讓你把握旅行聰明的保養守則！
重點1：乾燥氣候　首重保濕
　　習慣台灣潮濕氣候的你，前往高緯度國家，例如：歐洲及美加地區多屬大陸型氣候，主要的氣候特徵為「乾燥」，儘管大部分時間氣候涼爽，但乾燥的空氣很容易就讓人皮膚發癢。此外，台灣人的旅遊首選－－日本，夏日氣候雖然屬於潮濕，但相較於台灣還是比較乾燥，一不小心就真的就成了「乾」妹妹！若是前往像中東、埃及這類沙漠型氣候的國家，當熱風吹襲時，除了乾，還會帶著細微沙粒，稍不注意就會造成皮膚乾裂，因此，保養首要原則就是「保濕」。
　　身處氣候乾燥的旅遊地區，必須特別加強保濕滋養，因此可選擇具有長效水潤保濕功效的保養品，例如：ARTISTRY基礎保養系列中的水潤保濕及清透平衡產品，給足肌膚水分，增強保水、鎖水功能，使肌膚在油水平衡的狀態下，水嫩透亮。此外，別忘了攜帶深層保濕面膜，晚上敷個臉，讓肌膚得到充足滋潤，第二天才能容光煥發。
　　除了加強臉部保濕工作之外，別忘了多喝水！在乾燥地區旅行，四處逛街看風景，身體會消耗比平常更多的水分，因此水分補充很重要，千萬不要為了上廁所不方便，而減少喝水，使身體缺水哦！
重點2：美白防曬　肌膚最愛
　　湛藍的海洋，晴朗的深藍天空飄著幾朵悠閒的白雲，海浪輕拍上沙灘，你迫不及待跳進了溫暖的海水，悠游其中，所有壓力?那間煙消雲散。炎炎夏日，不管你即將前往低緯度的熱帶海島地區，像是：巴里島、帛琉、關島……等，或溫暖的地中海型氣候國家，如：法國南岸、義大利、希臘等，或前往日夜溫差極大的非洲，走一趟南非野生動物冒險之旅，一不小心，還是會曬黑，所以到這些地方旅行，最重要的保養策略就是美白！
　　一定要準備有防曬係數、清爽型美白保養品，可以防止黑斑生成，另外選擇能防水防汗的防曬乳液。ARTISTRY全方位晶瞬嫩白保養系列，讓你旅行在外肌膚依然白皙透亮。若習慣化妝者，可選用具防曬係數的底妝產品，除了隔絕紫外線的傷害，也能隔離粉彩、髒污，達到修飾肌色的效果，讓肌膚看起來更均勻美麗。此外，別忘了太陽眼鏡及身體防曬乳液，除了保護眼睛，也能在海灘戲水或從事戶外活動時，保護身體肌膚不被烈陽吻傷。
　　
　　晚上回到飯店，別忘了使用美白面膜，讓曝曬了一整天的臉部肌膚，獲得適時的舒緩與鎮靜，避免黑斑浮上檯面，告別黑美人，當個藍天碧海下的白雪公主。
重點3：重點加強　青春抗老
　　出門在外，要達到百分百的保養，除了保濕、美白外，還要進行重點呵護！旅行時，生活作習常會有時差問題或晚睡早起，一個不小心，臉上皺紋就悄悄浮現，若不加強重點式保養，一趟旅行回來竟老了幾歲！
　　選擇具有抗老化成分的保養品，如：ARTISTRY青春還原活膚系列，或是攜帶方便又有高效精華成分的活顏14煥膚組，重點式加強、對抗細紋，為肌膚上一層隱形防護措施，達到日間防禦與夜間更新修護，給肌膚完整、密集的呵護，才能天天充滿活力光采。另外，出國時常要適應大環境的變化，所以要使用平常習慣的保養品才能減少過敏肌。
（BOX）：旅行備忘錄
吃得飽、睡得好：國外旅遊最重要的就是體力！如果睡眠不足，不但全身疲累，玩興大減。
減輕腿部壓力：這裡看看、那裡逛逛，出國旅遊往往一天下來，走得路是平常的好幾倍，腿又痠又累。夜晚睡覺時，墊個枕頭在小腿下，一覺醒來可減輕腿部痠痛，讓步伐依然輕盈。
U 型枕：不管是搭飛機或是長途巴士，隨身攜帶U型枕，怎麼樣都好眠。建議選購材質好、支撐度高的U型枕，別為了貪便宜買個便宜貨，結果反而頸肩酸痛呢！
耳塞、眼罩：飛機上或同行團體中，難免有哭鬧的小孩，怕吵者可攜帶耳塞。另外自備眼罩，不管白天黑夜，臨座乘客開夜燈看書，一點都不會影響你的休息。
正式服裝：在許多國家，到高級餐廳用餐或欣賞音樂會，都必需穿著合宜，因此除了輕便的休閒服、運動鞋外，也別忘了準備一套正式服裝，化個淡妝，不但讓自己氣色好，也是一種社交禮儀。
自備盥洗用具及毛巾：台灣飯店幾乎備有盥洗用具，但是國外就不一定了，尤其現在全球環保熱，許多飯店希望房客自備盥洗用品。另外注意，歐美飯店的浴室地板是沒有排水孔的，淋浴時別忘了拉妥浴簾，別把水潑出浴缸。
快樂返家　活力充足再出發　
　　結束了豐富的旅程，帶著滿滿的收獲返家囉！若在旅程中，遵照完美旅行保養計畫，相信你回來後，不但肌膚狀況良好，可能還因為徹底紓壓，顯得特別動人！
　　工作忙錄、生活壓力大，偶爾搞賞自己與家人，出國走走、放鬆心情，身心靈重新再蓄電，就能充滿活力繼續為工作生活而努力！

炎夏來臨，美麗的臉蛋不斷出油冒汗，一不小心，惱人的痘痘就冒了出來！究竟該怎麼保養，才能讓臉龐清爽動人一整夏？
夏日氣溫，汗腺和皮脂腺的分泌極度旺盛，髒空氣讓污垢阻塞毛孔，一不小心，痘痘粉刺就如雨後春筍般冒了出來。肌膚屬於混和性和油性肌膚的你，必須從保養開始打好控油基礎，選擇富含控油及保濕成分的保養品，讓肌膚達到油水平衡，才能清爽一夏！
步驟一：清透平衡系列　打好控油基礎
　　ARTISTRY基礎保養的清透平衡系列，是專為混合性及油性肌膚所研發的肌膚保養產品，從每日的清潔、調理、滋潤基礎保養調理做起，使肌膚保持油水平衡的最佳狀態。全系列100%不含油脂，富含明星級保濕成分，透過獨家三段平衡機制，包括：沙漠水合複合物、平衡淨脂複合物及水合脂基質，?肌膚表層調節油水平衡。
　先選用清透平衡潔面膠清除污垢及肌膚表面的油脂，零油配方及專利燕麥角質更新技術，讓洗後肌膚清新舒適。接著使用含有天然針葉櫻桃果肉纖維的清透平衡露，同時補充肌膚水分並調節油脂分泌，維持清透水嫩最佳狀態。最後搭配含有防曬係數SPF15的清透平衡乳做好防護，配合獨家保護氛科技，保護肌膚免於環境與紫外線的傷害。每天使用清透平衡全系列，可保持清爽水潤長達8~12小時！
步驟二：深層潔淨面膜　收斂毛孔有一套
　　除了每日的基礎保養，每周定期使用深層清潔面膜，能深度清潔毛孔堆積的污垢，預防因毛孔阻塞而發炎長痘。深層清潔面膜含蒙脫石、高嶺土成分，能快速清潔肌膚的毛孔，減少油光。內含鋅與銅礦物質成分，能促進肌膚健康，同時調節肌膚油脂分泌。添加人蔘萃取精華，可有效收斂毛孔，特別適合油性與混合性膚質。每周敷臉1～2次，迅速恢復潔淨清爽的肌膚。
步驟三：美妍抗痘精華　輕鬆去痘不留疤
　　夏天，不管是愛跟朋友玩通宵的你、或是嘴饞愛吃油炸物、生理期來內分泌失調長痘的你，都需要抗痘力超強的秘密武器—美妍抗痘精華。美妍抗痘精華含有水楊酸成分，能有效預防面皰形成，促進傷口快速癒合，同時軟化角質，減少痘疤形成，在修復肌膚的同時不會造成肌膚乾癢脫皮。獨特的植物複合潔淨成分（Purifying complex）含白柳、甜沒藥、甘草、薑根、繡線菊、牛至等萃取精華，能有效抗菌及舒緩肌膚，減緩發炎現象，幫助淨化瑕疵肌膚。添加針葉櫻桃纖維，能吸收油脂，預防面皰形成。含金縷梅萃取菁華能收斂肌膚；鋅能深層控油，調節油脂分泌。有了美妍抗痘精華，就能讓惱人的痘痘火速消失，讓你一覺醒來，再度優雅出現在眾人前！
步驟四：清透粉底液　零油清爽細緻底妝
除了保養控油之外，想要頂著一張漂亮的美妝出門，不再油光滿面，一定要選擇零油配方的清透粉底液。
　　清透粉底液能消除油光，隱藏毛孔，內含防曬係數SPF20/PA+++及獨特保護氛，可隔離紫外線、自由基傷害。三段式平衡機制抑油補水，能維持12小時油水平衡的清爽妝容，創造輕盈細緻的妝感。
　　有了ARTISTRY清透保養全系列，今夏，你可以告別油光，當個水水透透的清爽美人了！

除了趕走黯沉、淡化斑點之外，如何白得均勻透亮更是美白保養的重要課題。美白的重點就是要打好肌膚底子，確實做到每天三步驟的基礎保養：清潔、調理、滋潤，使角質層正常代謝，皮膚恢復自體療癒力，才能鍛鍊出不易變黑的高抵抗力健美膚質。
針對膚質的基礎美白
美白保養雖然講求效率，但也不能破壞肌膚原有的健康，因此除了美白成分，添加豐富的保濕、修護精華，給肌膚最基本且重要的呵護，才能呈現白皙健康的膚色；這種正確的美白保養關鍵，就是針對不同膚質找到對應的保養方法。一旦缺水或缺油，肌膚會因為油水不均而健康失調，導致代謝機能降低、抵抗力減弱，發炎、變黑等連鎖反應。所以偏乾與偏油性的肌膚，所需的保養配方大不相同，針對膚質需要的或缺少的加以補充，徹底實踐三步驟的基礎美白保養，才能餵養出油水平衡的飽滿美肌，黑色素自然難以滋生。
全天候加強美白保養
夜晚黃金睡眠時間，肌膚的排毒與代謝能力活躍，最適合利用此時讓美白效果大精進；建議在晚上睡眠前，用高營養成分的夜間專用保養品，加強成分的吸收與作用，讓美白成效事半功倍。此外，日間時段著重以複方美白成分調理肌膚，才能培養出不容易黑的健康白肌；無論身處室內或室外，都要擦上具防曬功效的乳液，隔離UVA/UVB，為肌膚架起不受污染或紫外線侵擾的防護城牆。
Step1
晶瞬嫩白潔膚霜
徹底美白，從基礎做起
以胺基酸為基底，溫和洗淨髒污油脂，水感保濕配方與全效晶白複合物，徹底抒解肌膚壓力，不讓黑色素趁機肆虐。
Step2
晶瞬嫩白柔膚水I/ II
嫩白保濕，打理油水平衡
以高含量超能水合脂基質與保濕因子，為肌膚補充水分，避免過度乾燥而造成的肌膚脆弱與黑色素沉澱(I)或調理油脂分泌並收縮毛孔(II)。
Step3
日間-晶瞬嫩白活膚乳I/II
美白防護，提供高度滋潤
針對不同膚質選用晶瞬嫩白活膚乳I/II(澤潤型/清爽型)，含有全效晶白複合物，能滋養肌膚，帶來深度柔軟潤澤；提供SPF20/PA+++的防曬功能，有效隔離紫外線。
夜間-晶瞬嫩白乳霜
淨白修護，掌握黃金時刻
晚上睡眠時間，是修護肌膚的最佳時刻。晶瞬嫩白乳霜能提高美白效能與修復力，一覺醒來，迎接煥然美肌。
臨床實驗證實，使用晶瞬嫩白乳霜，肌膚潤澤度立即提升114％
晶瞬嫩白保養系列添加全效晶白複合物：
臨床實驗證實　 12天美白效果看得見　肌膚透明度增加45%*
    12週後白皙增加65.9%　肌膚透明度增加86%**
*使用晶瞬嫩白潔膚霜、柔膚水、活膚乳、乳霜及精華液之後的結果。
**使用晶瞬嫩白潔膚霜、柔膚水、活膚乳及乳霜之後的結果。
Box 多重天然植物美白複方
全系列添加全效晶白複合物（Balancing Complex），結合抗氧化的白茶、舒緩發炎的洋甘菊、苦橙皮*、燕麥*、水解馬鈴薯蛋白、穩定型維生素C*、甘草酸、熊葡萄、針葉櫻桃*等10種純淨溫和的植物精華，相輔相成層層作用，提升肌膚的白皙透明，將美白功效全面發揮。
* 為ARTISTRY 專利成分。

白淨無瑕的肌膚一直是女人的終極渴望。隨著美白市場的持續擴大、成分不斷推陳出新，消費者要如何選購高機能的美白產品，才能去除頑固的斑點，還原淨白無瑕的肌膚？知名化妝品專家吳珮瑄，將從專業角度為你剖析機能美白的最新發展。
吳珮瑄
靜宜大學化妝品科學系講師，知名化妝品專家，經常受訪於各大媒體，在化妝品行業界享有專業地位，深獲消費者與業界信賴。
2010美白新趨勢
美白科技及成分日新月異，2010的高機能美白發展趨勢綜合如下：
攔截誘黑訊號概念：阻斷黑色素生成的指令訊號，等於抑制黑色素的產生。例如，抑制因情緒壓力造成腦下垂體分泌黑色素細胞刺激素(α-MSH)，或者避免因對抗環境傷害造成肌膚末梢神經釋放發炎因子，用來阻斷黑色素生成訊號，是相當受重視的美白觀念。
微脂囊傳輸系統助滲透：運用傳輸技術，成分更深入作用，透過角質間隙持續釋放，長效發揮深層的美白效果。
抗氧化劑多效合一：SOD、綠茶、維生素E、葡萄籽、柑橘類黃酮、葡萄柚皮、麩胱甘?、麥角胺酸複方搭配以抵禦自由基，減少黑色素形成。
醫學美容美白居家療程：由精華液進階到類醫學美容概念的產品，密集淡斑，或局部美白重點淡斑，在家就可進行專業級的美容保養。

<溝通大代誌>郭騰尹
    在台北的辦公室裡接到一通來自上海的電話，是李建復先生的來電，李大哥過去曾在台北之音主持廣播節目，我當過幾次的訪談來賓，後來李大哥從事網路事業，我們也曾合作過。
    聽到他渾厚的聲音，又把我帶回了校園民歌的年代，李大哥當年就唱紅了「龍的傳人」、「歸」、「漁唱」等歌曲，在那個黑膠唱片的年代，李大哥是我崇拜的偶像，同一時期的蔡琴、包美聖等都有著百聽不厭的作品，我很慶幸在成長的歲月中，有這些木吉他的弦音相伴，有清新歌手的創作，讓我們可以抒懷寄情。
    我常想為何我特別鍾愛這些民歌手，其實原因非常簡單，就是這些人的歌聲有特色，在眾人間「辨識度」高，這樣的論調也常在一些音樂製作人及歌唱選秀節目的評審口中聽到，而這種概念也可以運用在工作職場中，不論是內勤或外勤的工作，一定有些人認真的態度與能力，會讓人留下深刻的印象，它可能是勇於任事的風格，可能是一次完美的締結，或是一種懷念的聲音與味道，它像是一個生命的標記，在記憶的寶庫中，你很容易找到其位置。
    這也讓我想到一個有關茶聖「陸羽」的故事。唐代宗時期，中國的茶風鼎盛，不論皇親國戚、達官貴人、文人雅士、僧家道侶，都以尚茶為榮，因此也出了許多品茗的行家。據說有一位積公和尚是一位茶道的專家，他不但能辨別出茶的品種、季節與產地，更能夠喝出沏茶的水來自何地，甚至細到連煮茶人是誰？功夫到不到位都可以體察出來！當時人們對積公和尚有「茶仙」的美喻。
    積公和尚的名聲越來越大，亦好此道的代宗想要鑑識積公是否如外界所傳言的如此神奇，於是下旨要積公和尚來殿中品茗論茶。積公到了宮中，代宗皇帝請宮中的茶道高手為遠道而來的積公奉茶，積公端起了杯子，看著碧綠的茶汁，輕輕的淺嚐一口就放下了杯子，再也沒有喝第二口，皇上覺得不解，因為茶師已是宮中頂尖，不知和尚為何還是不滿意？
    積公說：「我所喝之茶，都是弟子陸羽所煎，喝慣了他所煎之茶，再飲別人煮的，就覺得味淡如水了。」皇帝聽罷，問：「那陸羽現在人在何方呢？」積公說：「我那徒兒陸羽深愛大自然，嚮往海內名川大山，品評天下名茶美泉，現在人在何處浪跡，貧僧也無所獲悉啊！」
    代宗皇帝於是通令百官尋找陸羽，不久在浙江吳興的山上發現了陸羽，立即將他請進宮中，皇上見陸羽其貌不揚，但對茶葉知識瞭解甚深，二人交談甚歡，皇上也向陸羽說明昔時積公和尚來宮中飲茶之事，要求他在現場煎茶，並讓宮中之人品嚐。陸羽於是取出了自己在清明前採製的茶餅，用泉水烹煎獻給了皇上，代宗接過了茶碗，揚起了碗蓋，一陣清香撲來，再看茶色清澈淡綠，精神為之一振，品嚐一口後香醇回甘，對此茶讚不絕口，不得不佩服陸羽的煎茶功夫。
    皇帝這時想到了仍在宮中的積公和尚，於是請陸羽再煮一碗，命宮女送去，積公接過了茶碗，喝了一口，眉宇之間的神情頓時不同，又連續喝了好幾口，不斷的點頭稱讚好茶，片刻間茶已飲盡，積公立刻走出了房間，興沖沖的大聲喊道：「徒兒陸羽何在？徒兒陸羽何在？」皇帝見狀驚問：「積公怎麼知道陸羽來了？」只見積公大笑：「我剛剛喝的茶，只有陸羽才煎得出來，喝了這茶，當然就知道陸羽來了。」
    這是一個很有人情味的故事，一方面有著濃厚的師徒情誼，還有對一件事專注後所產生的影響力。在眾多茶師中，人們會遺忘那些平庸的，即使多年過去，積公仍然能從茶汁中辨識出陸羽的價值，還有那心滿意足的美好回憶。
    每個人每天都會經歷許多事情，你可以隨隨便便的做完，也可以全心全意的把事情做到最好。每個人每天都會碰到許多客戶，你可以以賺錢為考慮，也可以給顧客最滿意的服務為前提；你可以渾渾噩噩的度過每一天看似平凡的日子，也可以積極努力把每一天過得不平凡。當人生數萬個日子過去時，你會對某一天特別難忘，只要記起那一天，你就會無比的欣慰，彷彿那一天就回到眼前般，在一生中，那天有著非比尋常的辨識度。
    我們無緣見到積公和尚一面，也無緣品嚐陸羽煎的好茶，但你卻可以發現生活中一樣有著無法忘懷的好味道。水依舊是故鄉的甜，菜依舊是母親燒的最合胃口，肉粽依舊是家裡面包的最好吃。那夜裡騎著腳踏車沿街叫賣燒肉粽的聲調，總會挑逗著寂寥的夜，給這個家增添一些?暖！一個中年人在外面闖蕩，吃遍了山珍海味，為何記不住那些佳餚，卻有些記憶和感覺永遠會讓人幸福的想掉淚呢？
    我想，我們都應該成為別人心中辨識度高的人，我們必須要從平庸走向卓越，哪怕是倒一杯茶，也要用心把它做好；哪怕只是一抹淺淺的微笑，也要想辦法讓別人記憶中有我。如果我能做到，我就能無悔此生，願意與你一起往人生的這個方向前進。

昨天去上了一場國際級的營養課，
請來的老師是２００８北京奧運／
美國太空總署ＮＡＳＡ／ＮＢＡ專業營養諮詢顧問～
才發現～

      由《讀者文摘》主辦的第十二屆「信譽品牌」調查已於各大媒體公布，
紐崔萊獲得健康與個人保健類維他命／健康營養食品亞洲區及台灣區金獎；
Amway淨水器亦獲得家庭用品類濾水器／壺亞洲區及台灣區金獎。
     此調查係由讀者文摘以品牌得票數及人口比重數計算出總成績，
遴選出各產品類別的獲獎者，也代表安麗產品再次獲得大眾的肯定與信賴。
詳細內容請參關2010年5月號《讀者文摘》