~改變生命的方程式~

昨天去上了一場國際級的營養課，

請來的老師是２００８北京奧運／

美國太空總署ＮＡＳＡ／ＮＢＡ專業營養諮詢顧問～

才發現～

原來營養學對我們來說真的是一門很重要的課題

各位大大們～～你們賺到了！！

因為佩姬我去上課在這邊分享給你們知。。

讓你們不用花錢就可以了解自己的身體狀況～

課程太長太多～我用條列式跟大家分享，

讓大家可以很容易懂！

＠睡眠不足：會嚴重影響發育

＠藥去症不去病：ＥＸ：頭痛藥～吃了頭不痛，

                                         但引發腎衰竭

　　　　　　　　　　　關節藥～吃了關節不痛，

                                         但會引發心臟問題

＠很多人都沒有營養學觀念，不懂得吃營養食品，

   病了就找醫生處裡，吃藥＞傷胃＆降低消化能力

＠生病怎麼辦？要懂得治＂本＂斷＂根＂

＠造成我們身體不健康的因素有分外在＆內在：

　外在：空氣／食物／水

　內在：吃進去的東西，ＥＸ：肝不好～少吃肉

＠越上火的食物越好吃，ＥＸ：熱食／炸物

＠而鮮為人體是無法消化的～

＠體質＞決定人減肥的易度

＠中風跡象：臉一邊大一邊小

　　　　　　腳一隻大一隻小

　如果某支腳回常常容易麻～小心，容易中風

＠中風＞肝引起

＠閃到腰＞要在尾中穴上做敲打

＠腦溢血＞通常一般人會趕快帶去醫院，

   但其實不能搬動患者，要馬上放血

＠肝越好＞成就就會越高

＠放屁：響屁：等於＂脾＂在工作

              輕屁：＂胃＂在吐氣

＠容易發脾氣的人：易肝／血管瘤／爆肝

＠常吃生冷食物，舌苔黏黏的：體內太濕

＠常打嗝／容易累／疲倦／皮膚易黏黏的：

    體內毒素太多

＠要懂得排氣：可抑制乾血管瘤

　（地瓜是最好的排氣方式）

＠宿便：一個人的腸道約６公尺多，

              平均３。５厘米就會有個皺摺，

　　　   如果有宿便，人體最好多６。５公斤

             （相當於一顆１３磅保齡球）

＠要減重～就要清宿便，

                  一個人一天不排便等於抽了３０包香菸

　有人不抽菸也會得肝炎，就是腸道不乾淨！

　而女人一天不排便，腫瘤機會就會變高，

   也會比別人多４被長斑的機會

以上.....有沒有很震撼阿！？

而珮姬也學到，要趕快先清清宿便

再趕快幫身體排毒阿！！

太～～～恐怖了！

與期現在花一點錢整理好身體，

也不要讓自己將來後悔啊！

而且現在紐崔萊營養食品大特惠中！！

珮姬我一定要好好把握這機會讓自己有健康的身體！

假如看完以上～大大們也絕得很震撼，

想知道要怎樣讓自己有健康的身體，

趕快跟珮姬連絡阿!!

雖然我不認識你，但我希樣大家都可以健健康康

可以留言或是寫信給我唷！！

能省則省，不該省的先萬不要省阿～