自從女藝人出書大方分享自己牙齒矯正的歷程後，逐漸引發一股齒顎矯正風潮，但矯正牙齒的期間，更要注意牙齒的清潔，才能在矯正器（俗稱牙套）拆除後，真正擁有一口迷人的貝齒。
上述問題，如果有一個答案為「是」，請參考以下內容，進一步瞭解更多有關牙齒矯正與清潔的知識，才能在親朋好友或自己需要矯正牙齒時，提供適當的口腔保健建議。
哪些人需要矯正牙齒？
矯正牙齒不僅是為了外表美觀，最重要的是，能夠避免許多牙齒方面的問題。一般而言，需要矯正牙齒的主要原因在於齒顎不整，例如：牙齒擁擠、間隙多、外突、上下顎咬合異常、齒弓不整、牙齒傾斜或嚴重齲齒等，若不矯正，除了影響外表，也容易因清潔不易，引發蛀牙或牙周病，或因咬合不正，影響食物咀嚼，甚至可能引起腸胃疾病及發音異常。
齒顎矯正所需時間從幾個月到二、三年不等，需視齒顎不整的狀況及個人因素而定。此外，成年人所需的矯正時間往往會較長，主要原因在於成年人的骨骼已停止生長。然而，許多齒顎不整是逐漸產生的，兒童時期可能症狀很輕微，若能即早發現與矯正，可以避免長大後接受更複雜的矯正治療。
矯正牙齒期間的潔牙方法
矯正牙齒期間需戴上矯正器，食物殘渣容易卡在矯正器周圍，造成酸化現象，引起牙齒表面的脫鈣情形，若不仔細清潔牙齒，當矯正器拆除後，會在牙齒表面留下白色的脫鈣痕跡，嚴重者會產生蛀牙、牙菌斑及其他細菌滋生，造成牙齦紅腫、流血，形成牙周病。因此在矯正期間，口腔清潔就更重要。
1. 依照一般刷牙方式，將刷毛對準牙齒與牙齦交接處，刷面與牙齒保持45度角，輕壓左右來回移動，
一次刷3顆牙，每次約刷20下。牙齒內外、上下都要確實清潔。
2. 矯正器的四周要由上而下輕輕的刷，力氣不要過大，避免將矯正器或金屬線弄斷。
3. 使用牙間刷伸入矯正器或金屬線下方的牙齒與牙縫，將食物殘渣徹底清除乾淨。
4. 可依照牙醫指示，配合使用漱口水，減少蛀牙危險。
5. 確實做到每次吃完東西後即清潔牙齒的習慣。
此外，在飲食上也要特別注意，避免食用容易黏牙的食物，以免損壞矯正器，減少糖類含量過高的食品，如蛋糕、汽水等，減少蛀牙風險。
矯正牙齒需要耐心與毅力去忍受過程中的不適，但只要配合醫生治療，同時仔細做好口腔清潔，當矯正器拆除後，你一定能夠擁有一口漂亮、整齊、健康的牙齒！
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